Dicas de William Buhlman em seu livro "AVENTURAS ALÉM DO CORPO"; Rio de Janeiro: Ediouro, 1998.
Reconhecendo e respondendo ao estado vibratório - Sinais iniciais associados à uma experiência extra-corpórea:
• Zumbidos, sussurros ou bramidos.
• Sensações incomuns de formigamento ou energéticas.
• Vozes, risos ou ouvir seu nome sendo gritado.
• Opressão ou abatimento.
• Torpor ou paralisia em qualquer parte do corpo.
• Ausência de peso ou leveza crescente.
• Qualquer vibração interna fora do normal.
• Sensação de energia semelhante à eletricidade.
• Ruído de passos ou outros sons delatando a presença de uma pessoa.
• Balanço, rotação ou movimento interno de qualquer tipo.
• Braços ou pernas que se levantam enquanto você dorme.
• Ondas de energia percorrendo o seu corpo.
• Qualquer barulho fora do normal: vento, motor, música, sinos ou coisas assim
Atitude:
• Permaneça calmo. Vibrações, sons, torpor e sensação de paralisia são experiências normais.
• Permita e estimule a difusão das vibrações por todo o seu corpo. Lembre-se de não se mexer nem pensar no seu corpo físico; qualquer movimento físico suspenderá o processo vibratório.
• Permitindo a expansão das vibrações, visualize-se afastando-se do seu corpo físico em direção a outra parte de sua residência. Você pode intensificar esta visualização guiando-se com um pensamento repetido: "Agora vou até a porta (ou qualquer outro local longe do seu corpo)".
• Após ter sido obtida a completa separação, as vibrações diminuirão imediatamente. Nesse momento é importante centrar e manter toda atenção longe do corpo físico.
Reconhecendo e respondendo ao estado vibratório - Sinais iniciais associados à uma experiência extra-corpórea:
• Zumbidos, sussurros ou bramidos.
• Sensações incomuns de formigamento ou energéticas.
• Vozes, risos ou ouvir seu nome sendo gritado.
• Opressão ou abatimento.
• Torpor ou paralisia em qualquer parte do corpo.
• Ausência de peso ou leveza crescente.
• Qualquer vibração interna fora do normal.
• Sensação de energia semelhante à eletricidade.
• Ruído de passos ou outros sons delatando a presença de uma pessoa.
• Balanço, rotação ou movimento interno de qualquer tipo.
• Braços ou pernas que se levantam enquanto você dorme.
• Ondas de energia percorrendo o seu corpo.
• Qualquer barulho fora do normal: vento, motor, música, sinos ou coisas assim
Atitude:
• Permaneça calmo. Vibrações, sons, torpor e sensação de paralisia são experiências normais.
• Permita e estimule a difusão das vibrações por todo o seu corpo. Lembre-se de não se mexer nem pensar no seu corpo físico; qualquer movimento físico suspenderá o processo vibratório.
• Permitindo a expansão das vibrações, visualize-se afastando-se do seu corpo físico em direção a outra parte de sua residência. Você pode intensificar esta visualização guiando-se com um pensamento repetido: "Agora vou até a porta (ou qualquer outro local longe do seu corpo)".
• Após ter sido obtida a completa separação, as vibrações diminuirão imediatamente. Nesse momento é importante centrar e manter toda atenção longe do corpo físico.
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